EN 30 SECONDES Si vous vivez avec une anxiété qui ne lâche jamais vraiment — épaules tendues, sommeil léger, ventre noué, esprit qui tourne en boucle — votre système nerveux autonome est probablement coincé en mode alerte. L'acupuncture agit sur ce dérèglement précis : elle stimule le nerf vague, abaisse le cortisol, et aide votre corps à retrouver son mode récupération. Plusieurs méta-analyses récentes montrent un effet réel sur l'anxiété, en complément (et non en remplaceme
